Copyright © 2019 Alfafocus bvba, alle rechten voorbehouden. 

Wij helpen je graag bewuster worden en persoonlijk groeien.

 

Aanbod particulieren

 

Bewustwordingsgesprekken – lage drempel, kort traject

Heb je het gevoel dat je in een vicieuze cirkel of negatieve spiraal zit?

Ben je vaak moe, futloos of prikkelbaar zonder duidelijke aanleiding?

Is je leven routineus en struikel je vaak over dezelfde hobbels?

Slaag je er niet in om trauma’s te verwerken of het verleden achter je te laten?

Dan helpt een bewustwordingsgesprek je om inzicht te krijgen in de kern van je probleem. Om van daaruit op zoek te gaan naar manieren om jezelf te herontdekken. Via diepgaande gesprekken en zelfonderzoek peilen we naar je kwaliteiten, verlangens en behoeftes, en brengen we blokkages in kaart. We werken aan een positiever zelfbeeld zodat je weerbaar wordt, meer energie krijgt en nieuwe uitdagingen durft aan te gaan.

 

Psychotherapie – gerichte behandeling, langer traject

Interactionele Vormgeving (I.V.) is een relatief nieuwe vorm van psychotherapie die gestoeld is op verschillende stromingen.

Als psychotherapeut I.V. volg ik een ‘meersporenbeleid’ waarin methodes en behandelwijzen uit verschillende richtingen samenwerken.

Eenvoudig gesteld: de therapie is aangepast aan jouw unieke persoon, noden en belevingswereld omdat ik mij niet moet vastpinnen op één specifieke zienswijze.

Ik stem de behandeling af op jou en je hulpvraag, met veel oog voor lichaamsgerichte én spirituele dimensies.

Of je nu een denker, doener of voeler bent, we werken samen aan alle facetten die je graag wil uitdiepen, verbeteren of ontplooien.

 

Dan is het hoog tijd om de pauzeknop in te drukken en je lichaam en geest te rebooten!

Een energetische sessie is als een fysieke en mentale herstart die de natuurlijke energiestroom voedt en activeert.

Door te werken met universele energieën – gebaseerd op tradities zoals reiki, quantum touch en deeksha – krijg je meer energie, levenskracht en optimisme.

Je verruimt ook je geest en ontplooit je potentieel.

 

Meditatie

De gejaagde maatschappij, de druk om te presteren in je privéleven en op het werk, de eindeloze keuzestress, … ze leiden tot kwaaltjes waaronder de ‘moderne mens’ gebukt gaat. Hoewel we doorgaans bekommerd zijn om onze lichamelijke gezondheid, behandelen we ons mentale welzijn stiefmoederlijk. Een toverformule is meditatie niet, maar het heeft wel een zeer heilzame werking op lichaam en geest.

Via meditatie bereik je opnieuw de natuurlijke staat van geluk waarvan je bent afgedwaald. Je ervaart een diepe rust die de mallemolen in je hoofd tot stilstand brengt. Je ziet problemen in een ander daglicht. Je bezint en verstilt. Je denkt positiever. En ook je lichaam vaart er wel bij: door te mediteren verlaag je de activiteit van genen die gelinkt zijn aan stress en ontstekingsreacties.

Ik organiseer maandelijks een meditatie-avond waarop iedereen welkom is – met of zonder ervaring.

Daarnaast organiseer ik ook workshops ‘start to meditate’: ideaal als je wil ontdekken wat mediteren is, welke vormen er bestaan, wat de positieve effecten ervan zijn, en meer.

 

Energetische sessies

Moet je jezelf soms door de dag slepen?

Neem je te veel hooi op je vork?

Ben je geprikkeld, gefrustreerd of gestresseerd?

Voel je paniek bij de gedachte aan wat je allemaal moet doen, presteren of bereiken?

Familie- en systeemopstellingen

Je handelt vaak vanuit onbewuste patronen die je uit evenwicht brengen of doen vastlopen. Je sleept onzichtbare ballast mee die je persoonlijke of professionele relaties verstoort. Zo kom je telkens opnieuw terecht in een rol waarin je eigenlijk niet wil zitten.

Opstellingenwerk is een wetenschappelijke onderbouwde methode om de onderlinge banden tussen mensen (gezin, relaties, werk, sportclub, …) zichtbaar en voelbaar te maken. Je gevoelens, omgeving, drijfveren en verhoudingen met anderen worden weergegeven in een overkoepelend plaatje.

Zo zie je wat er speelt binnen een systeem, waar er zich een onevenwicht bevindt, en hoe je het opnieuw in harmonie kunt brengen.

De familie- en systeemopstellingen vinden plaats onder leiding van Dr. Jan Devriendt.